당신은 몸의 수분부족이 비만과 노화를 촉진한다는 것을 알고 있습니까? 

만성피로와 스트레스를 느끼진 않나요?

일이나 공부를 너무 열심히 하는 것일수도 있지만, 수분 부족이 그 원인일 수도 있습니다. 몸의 수분부족이 계속된다면, 최악의 상황에서는 만성탈수증을 유발할 수도 있고, 또 이것은 비만, 피부노화, 만성 스트레스와 피로의 원인이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 세계보건기구(WHO)에서 권장하는 것보다 적은 양의 물을 섭취하고 있습니다. 이번 뉴스레터에서는 충분한 수분을 섭취하는 것이 얼마나 중요한지에 대해 다룰 것입니다. 통상적으로 보통 성인 남자는 1.5리터의 수분을 소변으로, 0.5리터를 호흡으로, 0.5리터를 땀으로 총 2.5리터의 수분을 배출하게 됩니다. 배출된 수분을 보충하기 위해서 항산화 수소 알칼리수를 마시거나 수분이 많은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.


하지만 2012년 보건복지부는 1/3의 성인이 충분한 수분섭취를 하지 않는다는통계를 발표했습니다. 한국인중 약 17.5%의 성인 남성만이 10잔 이상, 7.2%의여성만이 권장 섭취량의 물을 마신다고 합니다. 4잔 이하로 마시는 성인 남성은 26.6%, 여성은 45.8%였습니다. 세계보건기구에서는 하루 8잔의 물을 권장하지만 대다수의 한국인들은 그 기준에 훨씬 미달하였습니다. 특히, 물보다는 음료수를 더 선호하는 성장기에 있는 아동들에게는 더 심각하다고 할 수 있습니다. 사람들은 수분 부족이 어떤 증상을 유발하는지 직접적으로 느끼지 못하기 때문에 항산화 수소 알칼리수를 하루 2 리터씩 섭취하는 것이 얼마나 중요한지 모를 수도 있습니다.


물을 마시는 것은 변비, 비만, 피부노화, 스트레스, 만성피로, 심지어 알츠하이머 병을 예방하는 것뿐만 아니라, 유아또는 아동의 신체적 발달에도 매우 중요합니다. 즉, 활성산소를 제거하고 미네랄이 풍부한 항산화 수소 알카리수를 마시는 습관을 들이는 것이 만성 탈수증과다른 병의 발병률을 낮추고, 더욱 건강한 삶을 유지하는데 도움이 될 것입니다.

편리하게만 사용하던 가전제품들이 우리에게 위험을 준다면?

Admin2
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현대에 들어 우리는 편리한 가전제품들에 둘러 쌓여 편안한 삶을 누리고 있습니다. 가령 너무 편안한 삶이 우리의 건강을 위협하고 있지만 그것을 대수롭게 여기지 않고 있습니다. 우리는 이런 전자기파를 발생하는 가전제품으로부터 주의를 해야합니다.  우리는 가시광선, 전자파, 전파, 자외선 등의 단어들은 쉽게 접하였지만, 전자기파에 대해서는 생소할 것입니다. 전자기파란, 일명 전자기복사 (Electromagnetic Radiation)이라 불리기도 합니다. 전자기파는 특정 전자기적인 과정에 의해 복사되는 에너지를 지칭하며, 이 복사의 효과는 일률과 진동수에 의존합니다. 주기적으로 세기가 변하는 전기장과 자기장이 서로 파동을 이루며 공간 속으로 전파가 되는 것입니다.  우리는 전자기파에 대하여 언론에서도 자주 접했습니다. 좀 더 이해가 쉽게 설명하여 예를 들자면 “밀양송전탑사건”과 미국 “THAAD(사드)”에 비유하면 이해가 좀 더 빠르겠습니다. 언론에서 송전탑과 사드에서 발생하는 전자기파가 인근 지역주민들에게 암을 일으킬 수 있다는 심각한 보도를 내보내기도 했으며, 전문가들 또한 이런 전자기에 노출되면 건강에 위협이 될 수 있다고 발표하기도 했습니다. 인근 지역주민들은 이에 대해 피켓을 들고 시위를 하며 농성을 하는 모습들을 쉽게 뉴스를 통하여 본적이 있을 것입니다. 좀 더 가까이 일상으로 들어가 볼까 합니다. 우리가 자주 사용하는 물건에서 찾아볼 수 있습니다. 우리는 전자레인지를 통하여 음식을 데우고 조리를 하며, 편리성이 좋다보니 많이들 사용하고 있습니다. 그러나 전자레인지 또한 휴대폰과 마찬가지로 전자파로 인해 건강에 위혐을 줄 수 있고, 이로 인해 뇌에 종양이나 암 또한 발생할 수 있다는 보고들이 발표되어 인터넷에서도 쉽게 찾아 볼 수 있습니다. 


전자렌인지 전자기파의 유해성


전자레인지의 마그네트론은 2.4 GHz의 진동수를 가진 마이크로파를 이용하여 음식물을 가열하는 장치입니다. 전자렌인지는 사용면에서 편리하고 빠르지만, 화상이나 건강에 해로운 잠재적인 위험성을 가지고 있습니다. 전자레인지로 인한 대부분의 부상은 뜨거운 용기와 과열 된 음식으로 인한 열 관련 화상으로 인한 것입니다. 그러나, 경우에 따라서는 실의 작은 틈새를 통해 누출되는 전자기파에 의한 부상으로 인해 마이크로파에 노출되는 경우가있습니다. 마이크로파 안전 문제에 관하여 어린이 대상으로 연구들이 있습니다. 세계보건기구(WHO)의 국제암연구센터(IARC)에는 전자렌인지의 마이크로파를 포함한 285 항목이 2B 클래스 발암물질로 지정되어 있습니다. [source]


  • 어린이 해마와 시상 하부는 성인보다 1.6-3.1 배 더 높으며, 소뇌는 2.5배, 그리고 골수는 10배를 흡수합니다. [source]
    • 해마는 학습, 기억, 그리고 감정에 관여합니다. (관련 질병 : 알츠하이머병, 간질 등)
    • 시상 하부는 자율 신경계와 관련이 있으며 체온조절 유지에도 도움을 줍니다.  (관련 질병 : 두개 아세포, 뇌하수체 선종 등)
    • 소뇌는 자세와 균형을 유지합니다.  (관련 질환 : 뇌종양, 뇌경색 등)
    • 골수는 혈액 세포가 생성되는 곳입니다. (관련 질환 : 만성골수증식성 질환 등)


전기를 사용하는 전기매트, 냉장고, TV, 정수기 등 가전제품에서는 전자기파가 나올 수 밖에 없습니다. 그러나 가전제품들은 장치 및 방사선 건강 센터  (CDRH)를 통해 제품의 성능 표준을 설정하고 전자기파가 공중보건에 해를 끼치지 않도록 노력하고 있습니다. 전기선에 페라이트라는 세라믹 소재를 사용하여 노이즈를 제거에 사용 및 고주파가 방사되는 것을 차단하는 용도로 사용하기도 합니다. 그러나 전기를 사용하는 전기매트, 냉장고, TV, 정수기 등 가전제품들은 전자기파가 나올 수 밖에 없습니다. 그러므로 가전제품을 사용할때는 안전표준을 준수해야하며, 전자기파가 어린이들에게 노출되지 않도록 항상 주의가 필요합니다. 유해한 물질로부터 안전한 제품을 고객에게 전달하기 위해 바이오세라는 2000년대 세계최초로 세계 최고품질기관인 미국 NSF에서 정수용 소재의 안전성에 대한 인증서를 받았습니다. 또한 세라믹볼 제조 지식재산 특허를 미국, 중국, 한국 등에 봉유하고 있습니다. 미국, 유럽, 아시아 등 스마트폰처럼 전기를 사용하는 세계최고 정수기제조업체들이 알칼리 이온수기, 수소수기, 탄산수기, 생수, 물가게, 물 자판기, 수처리 등에 바이오세라 볼과 바이오세라 수소알칼리필터를 사용하는 이유가 여기에 있습니다. 



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